為了緩解痛苦，他干脆擱筆文壇，轉而研究文物，每日蝸居在小房間里讀文獻。
很多人不理解他的選擇，他卻說：“整日讀文獻，別人以為枯燥，其實我很從容。”
在日復一日的閱讀中，他的靈魂逐漸找到了寄托，內心也重新涌起了希望。
書籍給予的力量，讓他安穩地熬過了最艱難的時光。
想起梁永安所說：
書，能安撫人的內心，讓人免于因外界變化而變得倉皇失措。
書，能安撫人的內心，讓人免于因外界變化而變得倉皇失措。
沒有被書籍滋養過的人，就像丟了靈魂的傀儡，一生都在命運的荒原中無助徘徊。
而徜徉在精神海洋里的人，洞明了世事，撐大了格局，自會消解千愁，安然立身于世。
以書本搭建起內在世界，任憑風雨猛烈攻擊，也不會輕易地坍塌。
2
談目標
“認定一個目標，便專心致志地向那里走，其余一切都置之度外，這是成功的秘訣，也是免除煩惱的秘訣。”朱光潛愛好廣泛，年少時熱衷于模仿各式文體、語言風格。
每次交國文作業時，他也樂于展示習得的技巧，將各種文體拼湊在一起。
然而，國文老師并不欣賞他的文章，反倒批評他用心不專。
老師在評語中寫道：
長槍短戟，用各不同，但精其一，已足致勝。
汝才有偏向，姑發展其所長，不必廣心博騖也。
長槍短戟，用各不同，但精其一，已足致勝。
汝才有偏向，姑發展其所長，不必廣心博騖也。
可他聽不進老師的勸告，依舊漫無目的地涉獵各個不相關的領域。
整整十年間，他做了許多半途而廢的事，走了不少徒勞無功的路。
那些一時興起的嘗試，皆以失敗告終，讓他陷入了焦慮和迷茫。
此時，他憶起師訓，恍然明白：與其四處鑿井，不如深挖一口井。
于是他開始系統地歸納所學知識，并沉下心來打磨寫作水平，創作出了眾多美學專著。
人成于一，而敗于二三。
正如曾國藩所言：
“凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷。
做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恒，終身一無所成。”
人生就像射箭，在數個靶子之間搖擺不定，必然一箭都射不中。
尤其是人在年輕的時候，一旦定不下心，東一榔頭，西一棒槌，終會在盲目追趕中走向平庸。
唯有認準一條賽道全力奔跑，方能披荊斬棘，創造屬于自己的高光時刻。
3
談情緒
“愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于靜止，求泄的方法在動。”朱光潛生于舊式家庭，父親不許他時常在外跑動，導致他從小體弱多病。
每逢頭痛、牙痛、胃痛時，他的性情總會格外暴躁、易怒；
一旦失眠或胃口不好時，他的心境就會變得悲觀、厭世。
后來，他考入香港大學，同學總是叫上他一起去爬山。
每次爬上山頂，他都會覺得神清氣爽，愁悶和煩擾也全都一掃而空。
他這才意識到： 閑時郁結難舒，動則身心暢通，一個人能從“動”之中，尋出無限的快慰。
《世界日報》上發表過一項研究：
經常運動者會比“四體不勤”者快樂感多出52%；足夠運動者的快樂感，比不運動者多了29%。
經常運動者會比“四體不勤”者快樂感多出52%；足夠運動者的快樂感，比不運動者多了29%。
不只是健身、鍛煉，只要能讓自己動起來，你的內心就不會再如一潭死水般沉寂。
人若是太閑，便雜念叢生，愁緒萬千，困在負面情緒的死胡同里橫沖直撞。
讓自己動起來，或勞其筋骨，或盈其精神，積郁便會如開閘泄洪般找到出口。
苦悶時，打打球、跑跑步，讓躁郁和憂思隨汗水一起排出去；
難過時，出門曬曬太陽，隨便走走，心情也會舒暢不少。
當你身心保持活躍，生活填滿樂趣，一切壞情緒自然就消解了。
4
談心態
“畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，而事業也不能成就。許多人的生命都是這樣模模糊糊地過去的。要免除這種人生悲劇，第一須要‘擺脫得開’。”朱光潛有一個舊相識，在衙門里充當一個小差事。
他愛讀書、擅寫作，渴望有朝一日靠寫文章成名。
只是，衙門里的任務繁重，消耗了他大量的精力和時間。
久而久之，他喪失了對生活和創作的熱情，整日唉聲嘆氣。
由于他家境寬裕，朱光潛曾建議他辭去這門差事，專心完成一部作品。
他向往在家創作的自由，卻擔心自己的才華不夠，遲遲下不了決心離職。
可每次見到朱光潛，他又忍不住抱怨：“如果我不要做這份工作，這本稿子早已寫成了。”
這樣的話，他不知說了多少遍，但第二天依舊愁眉苦臉地去上班。
到頭來，他工作做得憋屈，文章也寫不出來，生活過得一團糟。
人這一輩子，最難跨越的不是生活的苦，而是心里的坎。
糾結得失、滿腹抱怨，凡事拿不起也放不下，最后只能徒留悔恨與哀嘆。
朱光潛認為， 避免人生悲劇的最佳途徑，就是“擺脫得開”。
打開心靈的枷鎖，換種心態重新出發，生命才會收獲意外之喜。
英國作家司各特，早年致力于詩歌創作。
有一次，他讀到了拜倫的詩作，發現自己的才華遠遠不及對方，靠寫詩難有作為。
但他沒有自暴自棄，而是果斷放棄深耕已久的詩歌領域，轉而去學習寫小說。
多年后，他憑借小說成名，還被譽為“歷史小說之父”。
莎士比亞說：
聰明的人，永遠不會坐在那里為他們的損失而悲傷，他們會很高興地去找出辦法，來彌補他們的創傷。
聰明的人，永遠不會坐在那里為他們的損失而悲傷，他們會很高興地去找出辦法，來彌補他們的創傷。
遭遇挫折與考驗時，選擇畫地為牢，你就會過上囚徒般的生活，壓抑、無力、暗無天日。
停止抱怨，放下糾結，轉變心態大步向前，才能走出腳下的荒漠，踏入下一片綠洲。
5
談交友
“每個人身旁有一個‘圈子’，這圈子就是他所常親近的人圍成的，他跳來跳去，常跳不出這圈子。在某一種圈子就成為某一種人。”朱光潛大學畢業后，進入春暉中學擔任了英文老師。
這所中學聚集了一眾優秀的文人，比如朱自清、夏丏尊、豐子愷。
在朝夕相處的過程中，朱光潛很快就融入其中，與他們結為了好友。
他們崇尚教育自由，帶著朱光潛加入了立達學會，并創辦了一所立達學園。
他們也積極推動思想獨立，與朱光潛一同籌辦了開明書店和《一般》雜志。
后來在好友們的指點下，朱光潛開始嘗試在這本雜志上開辟專欄、發表文章。
為了幫他打開知名度，夏丏尊將他的文章編輯成了《給青年的十二封信》一書。
夏丏尊還親自為他作序，自掏腰包出版，并緊鑼密鼓地進行宣傳。
得益于優秀的朋友圈，朱光潛一躍成為文壇新銳。
立于皓月之邊，能增星光之勢；傍于巨人身側，可覽巔峰之景。
正如朱光潛在書中所說： 一個人的好壞，朋友的熏染力量要居大半。
心理學上有一個變色龍效應，是指我們會無意識地模仿別人的言行舉止。
越是親近的人，我們越容易去模仿，變得越來越像對方。
也就是說，你接觸什么樣的人，就會變成什么樣的人。
如果身邊的人渾水摸魚，得過且過，你內心的斗志也會被敷衍所吞噬；
若是所處圈子蓬勃向上，人才輩出，你身上的懶散就會被積極所替代。
學會篩選朋友，與益友結伴而行，我們才能走出井底的狹隘，看見遼闊的蒼穹。
6
談休息
“世間固然有些事可以違拗自然去勉強，但是勉強也有它的限度。人的力量，無論是屬于身或屬于心的，到用過了限度時，必定是由疲勞而衰竭，由衰竭而毀滅。”朱光潛在書中談到了一個現象。
大多數人以為，延長工作的時間，就能獲得更多的成果。
比如一個人打算以每天一百里路的速度，走完一千里路。
他以為，只要自己十天不休息，就能順利走完全程。
然而，凡是走過長路的人，都知道這算盤打得很不精確。
天天走著不歇，必定愈走愈慢，很快就會完全走不動，只能倒在半路上。
長途跋涉需要走走停停，日常生活亦是如此。
工作時，明明筋疲力盡，你卻偏要堅持一氣完成，反而會效率低下、忙中出錯。
學習時，即使找不到思路，你也非得繼續絞盡腦汁，只會讓自己陷入焦慮和恐慌。
琴弦太緊會斷，彈簧太緊會壞，人過度透支，也很容易垮掉。
雜志《當代生物學》上有項研究表明：
大部分運動、學習任務的改善，并非發生在實際練習的時候，而是在練習中途的休息時間。
不達目的不罷休的執著，只能讓你領先一時；適時停下來休息的智慧，才會助你贏到最后。
朱光潛寫作時，總會碰到身心倦怠或神思不旺的情況，越想寫好就越不順手。
每到這時，如果他不肯放下手里的筆，最后寫出來的東西必然很不像樣。
倘若他立即丟開工作，去鄉間散散步，便頓覺心情明快、頭腦清醒。
等他回到書桌前時，原本苦思不得的靈感，也會源源不斷地涌現出來。
這讓他明白： 越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。
世間萬事萬物，都講究一個“張弛有度”。
一路狂奔、不知停歇的人，猶如沒有剎車的汽車，終有一天會走向自我毀滅。
懂得養精蓄銳，充足了精力，養足了體力，方能不緊不慢地登上頂峰。
▽
多年從事教學工作的朱光潛，被譽為“青年人的導師”。
他以豐富的閱歷，溫文的態度，引領了一代代年輕人的成長。
他深信： 人好比一株花草，要根莖枝葉花實都和諧發展，才長得繁茂有生氣。
韶華易逝，生命短暫，不要在懈怠中消耗余生，于躊躇中錯過成長。
人在年輕的時候，最要緊的事情，就是探索自我，反省自我，重塑自我。
檢身養德，修心養性，褪去青澀與躁動，掙脫迷茫與焦慮，每個人都能破繭成蝶。
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