游戲1： 喊數抱人
游戲規則：全體成員手拉手圍成一個圓圈，然后順時針跑動起來，值班經理開始喊出相應的數字，如喊三，要求三個人抱在一起，然后值班經理查點人數。
游戲2：齊眉棍
游戲規則：1、準備一根2——3米長的輕質棍子（最好是塑料管）；2、讓所有成員站成相對的兩排或并排，全部將一根手指頭舉到自己胸前；3、將棍子放在每個人的手上，注意：保證每人都接觸到塑料棍，且手指均在其下面；4、任務是：在保證每個人的手指都不離開塑料棍的情況下水平往下移動，直到與膝蓋持平，一旦有人的手指離開塑料游戲挑戰失敗。
游戲3：解手鏈
游戲規則：所有成員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊同事的雙手，形成一手鏈，要求所有成員在不松手的情況下，發揮成員的聰明才智，解開手鏈。
游戲4：松鼠與大樹
游戲規則：事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個小屋；一人扮松鼠，并蹲在小屋中間；沒成對的學員則成為魔鬼，魔鬼聽到口令快速強占大樹和松鼠角色位置，游戲開始后，再次落單的學員則成為魔鬼。
注意事項：1、值班經理喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼就扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人出列成為魔鬼
2、值班經理喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時快速扮演大樹，落單的人出列成為魔鬼
游戲5：激情節拍
游戲規則：所有成員圍成一個圓圈，面向中心站立，然后拍左邊隊友的肩膀喊“一”然后面向中心拍手喊“我”，左兩下喊“一二”，再面向中心拍手喊“我們”，……以此類推，一直喊到“我們團隊是最棒的”。
游戲6：坐地起身
游戲規則： 1、所有成員圍成一圈，背對背坐在地上。所有成員手挽手，然后同時站起來。
游戲7： 我來了
游戲規則：全隊人員手拉手圍成一個圓圈，全體蹲下，準備開始，由值班經理開始，一人站起并喊出“我一個人來了”，喊完蹲下，然后再由值班經理左側兩人手拉手站起并喊出“我兩個人來了”，喊完蹲下，再由這兩人左側的三個人手拉手站起并喊出“我三個人來了”，以此類推，左側四人、左側五人等等，直到喊到全隊總人數，才算完成任務。
